Complejo deportivo la canaleta

COMPLEJO DEPORTIVO LA CANALETA

En estas instalaciones podemos encontrar campos de fútbol 11, fútbol 8, frontón, tenis, padel, atletismo y una pisicina olímpica con 8 calles y descubierta.


Fútbol 11:
Aquí encontraremos 2 campos de fútbol 11 como bien se muestra en la imagen anterior. Estos se encuentran en uso continuo, por los entrenamientos de la unión y del club de fútbol para diversas edades. También se puede reservar uno de estos campos por 81 Euros durante 2 horas más suplementos de luz(los suplementos de luz se pagaran reservando cualquier instalación).
Fútbol 9:
Al igual que en fútbol 11 estas instalaciones se usan también para entrenamientos continuos y diversos partidos. La única diferencia es el precio de reserva que es 22 Euros la hora.
Frontón y Tenis:
En estos dos deportes no hay club de competición, estas instalaciones se usan para fin social. El alquiler de las pistas es de 4,80 Euros la hora.

Padel:
Aquí tampoco hay club y las instalaciones se pueden alquilar por 7,80 Euros la hora en los cuales también se ofrecen abonos especiales de 5 o 10 horas por 38,20 Euros y 76,40 Euros.
Atletismo:
En este deporte se ofrece la posibilidad de pertenecer al club sea la que sea la edad que tengas. El precio de alquiler por 2 horas es de 2,40 Euros y también se ofrecen 10 bonos de 2 horas por 17,60 Euros.
Piscina olímpica:
La piscina se utiliza para el ocio de las personas durante todo el verano de 10:00 a 20:00 todos los días menos los lunes, en el cual el precio de la entrada para niños y jubilados es de 1,20 Euros y 2,40 para los mayores de edad. Después de las 20:00 la piscina la utilizan los del Club de Natación Piscis Mislata. Los socorristas intentan despejar la piscina 15 minutos antes para que a los del club les de tiempo a colocar las corcheras y todo lo necesario para entrenar bien.

Ribeth team

RIBETH TEAM

Este es un club deportivo basado en la práctica de artes marciales como el boxeo, kick boxing(k1), jiu jitsu brasileño(bjj), mma, grappling y sparring.

Sus horarios:
   ·Lunes y miércoles: de 10:00 a 11:00(Boxeo femenino) de 11:00 a 12:00(Boxeo y K1) de 17:30 a 18:30(K1 para niños de 5 a 9 años) de 18:30 a 19:30(Kick boxing) de 19:30 a 20:30(Boxeo) de 20:30 a 21:30(bjj)
   ·Martes y jueves: de 17:30 a 18:30(K1 para niños de 10 a 14 años) de 18:30 a 19:30(Boxeo) de 19:30 a 20:30(K1) de 20:30 a 21:30(MMA y grappling)
    ·Viernes: de 10:00 a 11:00(Boxeo femenino) de 11:00 a 12:00(Boxeo y K1) de 17:30 a 18:30(Boxeo y K1 para niños de 5 a 13 años) de 18:30 a 20:30(Sparring)

Boxeo:

El boxeo es un deporte de combate en el que dos personas de la misma categoría de peso luchan entre sí golpeándose con los puños, empleando para ello unos guantes especiales y siguiendo unas reglas específicas; se practica sobre un ring o cuadrilátero durante un número determinado de asaltos, generalmente de tres minutos de duración; gana el boxeador que consigue noquear al adversario o, si esto no ocurre, aquel que deciden los jueces.

Aquí os dejo un vídeo sobre las reglas básicas del  boxeo.


Además de unas reglas hay que llevar unas protecciones:
                         
        Guantes                                                        Vendas
                            
Bucal para proteger los dientes

                                                                               Zapatillas cómodas y lisas

Kick boxing:
Es un deporte de combate de origen japoés y desarrollo occidental en el cual se mezclan las técnicas del boxeo con las técnicas de patadas de algunas artes marciales como el kárate y el muay thai. Estando así relacionado con el antiguo arte del muay thai, pero sin los golpes con el codo y de rodilla, que generalmente no son permitidos.
A diferencia del boxeo, hablando de protecciones, se va descalzo y para entrenar se pueden usar unas espinilleras especiales.

Jiu jitsu brasileño:
Es un arte marcial, deporte de combate y sistema de defensa personal de desarrollo brasileño de origen japonés, hoy en día está enfocado principalmente a la lucha cuerpo a cuerpo en el suelo. Sus técnicas incluyen algunos lanzamientos y derribos, numerosas luxaciones articulares, estrangulaciones y sumisiones. Este arte marcial proviene metodológicamente del apartado de técnicas de combate de suelo.Para practicar los combates hay que llevar un kimono especial. 



MMA:
Se denomina artes marciales mixtas (conocidas frecuentemente por sus siglas en inglés, MMA, de mixed martial arts) a la combinación de técnicas provenientes de varias artes marciales tradicionales y modernas con el fin de emplearla para la competición en el deporte de combate, o para la defensa personal no armada.


Pequeño torneo de MMA

Grappling: 
Se refiere a una modalidad de lucha que busca tener bajo control al oponente sin efectuar ningún golpe, para depués ganar el combate.


Sparring:
Boxeador que combate con otro de mayor calidad cuando este último entrena.
Sirve para cuando una persona va a combatir así entrena para prepararse mejor.

PARA MÁS INFORMACIÓN PODEIS PASAROS POR LA CALLE PADRE LLANSOL DE MISLATA(JUNTO AL PORTAL 12) Y PREGUNTAR.

PISCIA MUNICIPAL

PISCINA MUNICIPAL DE MISLATA

En la piscina se realizan diversas actividades; hay un club el cual realiza competiciones, unos cursillos para aprender a nadar y baño libre para las personas que quieran ir a nadar por su su cuenta. A la hora de nadar el club y los cursillos a la vez se le dedican 3 calles a los cursillos y otras 3 al club.Las instalaciones consisten en unos vestuarios reformados hace poco, que son bastante amplios. También se hizo un vestuario mixto hace menos de 1 año donde antiguamente estaban los viejos vestuarios. En ambos vestidores hay múltiples duchas, bancos, baños, pilas, secadores y taquillas donde poder dejar tus cosas encerrándolas poniendo 1 euro.

1.El club: 

En el club hay varios equipos para distintas edades que se clasifican por colores. Yendo de menores a mayores están: morados, blancos, amarillos, rojos, negro, naranja (para la gente discapacitada) y azules (gente retirada de competir o gente adulta). Cada equipo tiene un entrenador solo. La temporada empieza en octubre y acaba en junio aunque ya se están preparando 1 mes antes y siguen nadando 1 mes después.

·El equipo morado reúne a los mas pequeños, niños y niñas de entre 6 y 8 años. Estos vienen a la piscina solamente 2 veces por semana y están al rededor de 45 minutos. Ellos no hacen competiciones pero si juegos

·Equipo blanco con chicas y chicos de 9 a 11 años. Entrenan de lunes a viernes menos los miércoles durante 1 hora. Ellos empiezan a hacer unas pocas competiciones cada mes y medio. 

·Los amarillos son los que tienen entre 11 y 12 años. Ya empiezan a entrenar de lunes a sábado y están 1 hora. Tienen varias competiciones durante toda la temporada que suelen ser 1 vez al mes.

·El equipo rojo tiene un parecido al equipo amarillo y al negro. Comprende las edades de 12 a 15 años. Están en el agua durante hora y cuarto de lunes a sábado. Compiten una vez cada 3 semanas.

·Color negro es el equipo superior de competición. Hay gente de distintas edades, puede haber gente de 14 hasta gente con 20 años. Estos son los que más entrenan , suelen entrenar 1 hora y 45 minutos(durante este tiempo pueden hacer también algo de físico o venir un poco antes para hacerlo) en el último turno de la tarde hacia la noche. Entrenan de lunes a sábado en los cuales algunos nadadores van incluso los lunes antes de entrar al instituto. Compiten en las mismas competiciones que los rojos.

·Equipo naranja, este equipo está dedicado para las personas con alguna discapacidad. Son pocos nadadores de cualquier edad. Si quieren pueden competir. Entrenan únicamente 2 veces por semana durante 1 hora.

·Color azul es el equipo para las personas bastante mayores o para nadadores adolescentes que no quieren competir. Entrenan 3 veces por semana durante 1 hora, Los que compiten hacen una competición alrededor de 3 meses.

Esta es una foto de algunos del equipo negro durante una competición.

2.Los cursillos: 

Los cursillos están dedicados para enseñar a los niños a nadar o para la gente que no quiere ir al club. Los cursos se realizan de martes a viernes para todas las edades de a partir de 5 años. Empiezan a las 17:30 y acaban a las 21:00 en los cuales se realizan 4 turnos y empiezan de menos edad a más. Cada cursillo dura 45 minutos, nadan pocos metros y muchas veces hacen juegos al final. Cada grupo de cursillo entrena 2 veces al día y lo hacen a la vez que los del club. Los sábados por las mañanas también hacen cursillos especiales para niños menores de 5 años.

A cualquier nadador de cursillos se le puede ofrecer la idea de poder cambiarse al club si lo desea sin ningún problema.

3.Baño libre:

Este se puede ir a hacer cuando desees entre semana por las mañanas hasta las 17:00 y por las noches a partir de las 21:00, también se puede ir los sábados a partir de las 14:00.

Aquí se nada como quieras pero respetando unas normas de respeto y sin hacer mucho ruido ni jugar. Cuentan con unos socorristas siempre por si necesitas cualquier tipo de ayuda. La gente que va puede estar el tiempo que quiera y si todas las calles están ocupadas por una persona estos deben compartirla con cualquiera.